Stressbewältigung

Kennst du das Gefühl, wenn alles zu viel wird? Wenn du innerlich auf Autopilot läufst, To-do-Listen dich jagen und du nicht mehr weißt, wo du anfangen oder aufhören sollst? Willkommen im Club der Gestressten – aber vor allem:

Burnout war nicht das Ende – sondern mein Anfang von mir. Ein persönlicher Blick auf Erschöpfung, Neubeginn und das, was wir wirklich brauchen Als ich mittendrin war, konnte ich selbst nicht glauben, dass ich krank bin. Dass ich nicht funktioniere. Aber eines war mir klar: Ich werde alles tun, damit es anderen Menschen nicht auch so ergeht wie mir.