Selbst.
Bewusst.
Der Workshop für innere Klarheit – und ein gesundes Miteinander im Arbeitsalltag
"Wenn Menschen sich selbst verstehen, verändert sich das ganze Team."
In diesem Workshop geht es nicht um oberflächliche Motivation, sondern um echte Selbsterkenntnis –
und darum, wie sie den Arbeitsalltag verändert.
Die Teilnehmenden lernen, sich selbst besser zu verstehen: ihre Wahrnehmung, ihre Reaktionsmuster, ihre Emotionen – und wie all das ihr Verhalten prägt.
Das schafft Klarheit im Inneren – und Wirkung im Außen.
Themen, die wir beleuchten:
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Wie funktioniert meine Wahrnehmung – und wo verzerre ich die Realität?
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Was beeinflusst meine Entscheidungen – Verstand, Gefühl, Automatismen?
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Welche Rolle spielen Emotionen – und wie erkenne ich ihre Wirkung?
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Wie wirken Vorurteile – und was passiert, wenn ich sie durchschaut habe?
Das Ziel: Bewusstes, reflektiertes Handeln – im Alltag, im Team, im Unternehmen.
Ihre Benefits als Unternehmen:
Mehr Selbstverantwortung im Alltag:
Mitarbeitende verstehen ihr Verhalten besser – und übernehmen bewusster Verantwortung für Entscheidungen, Kommunikation und Stressreaktionen.
Verbesserte Kommunikation:
Wer sich selbst versteht, hört anders zu, fragt gezielter – und spricht klarer. Das senkt Reibungsverluste und verbessert die Zusammenarbeit.
Mehr Respekt und Verständnis im Team:
Vorurteile werden erkannt – und relativiert. Das fördert Toleranz, Offenheit und ein besseres Miteinander, auch in stressigen Phasen.
Gesündere Entscheidungsprozesse:
Mitarbeitende lernen, wie sie Entscheidungen bewusster treffen – mit weniger Überforderung, mehr Klarheit und innerer Stabilität.
Langfristige Verhaltensänderung statt kurzfristiger Motivation:
Die Reflexion über eigene Muster ist der erste Schritt zu echtem Wandel – auch im Umgang mit Stress, Arbeitsweisen und Teamdynamiken.
Nutzen für Mitarbeiter
Du verstehst, warum du so reagierst, wie du reagierst – und was du ändern kannst
Du lernst, deine Wahrnehmung zu schärfen – für dich selbst und dein Umfeld
Du erkennst unbewusste Muster, die dich bisher ausbremsen
Du triffst Entscheidungen klarer – ohne dich zu verlieren
Du entwickelst ein neues Gefühl für dich selbst – ohne Druck, aber mit Wirkung
Du stärkst deine innere Haltung – für mehr Gelassenheit im Alltag
Und du merkst: Veränderung beginnt nicht im Außen – sondern in dir
Selbst. Bewusst. Format
Dauer
Präsenz-Workshop 3–4 Stunden
Teilnehmer
Max. 20 Personen
Follow-Up
Follow-Up zur Vertiefung nach ca. 3 Wochen
Zielgruppe
Alle Mitarbeitenden auch ohne Coachingerfahrung
Workshops für Ihr Unternehmen
Impulse die bleiben
Häufige Fragen (FAQ)
Im Coaching geht es nicht ums Reden allein – sondern ums Verstehen, Spüren und Umsetzen.
Ich arbeite mit ausgewählten Methoden, die Ihr Unternehmen unterstützen neue Wege zu gehen.
Nur für Einzelimpulse, Zwischenstände oder begleitende Sessions. Für alles, was Verbindung, Tiefe und Kulturentwicklung betrifft, arbeite ich ausschließlich in Präsenz.
Bis zu 20 bei Impulsformaten.
Für konzeptionelle Arbeit oder tiefe Reflexion empfehle ich Kleingruppen mit maximal 10 Personen.Nein – ich arbeite bewusst mit einem flexiblen Werkzeugkoffer.
Die Inhalte richten sich nach Ihrem Bedarf. Keine Schablonen, keine Standards.Workshops allein lösen nicht alles.
Deshalb biete ich bei bestimmten Themen wie Resilienz oder Zeitplanung optionale Reflexions- oder Umsetzungsbegleitung an.Ja – aber nicht immer gemeinsam mit dem Team.
Bei Wissensvermittlung ist das kein Problem. Geht es um die Erarbeitung von Themen oder Prozesse, arbeite ich zunächst getrennt – innerhalb der jeweiligen Hierarchiestufen. Erst danach kommen beide Seiten konstruktiv zusammen.Das klären wir im persönlichen Gespräch.
Ich mache keine Pauschalpreise – sondern ein Angebot, das zu Ihrem Bedarf passt.