Mentalload

Warum wir unsere eigenen Bedürfnisse so oft übergehen, wie unser Körper darauf reagiert – und wie der Weg zurück zu mehr Selbstfürsorge aussehen kann.

Endlich Urlaub! Sonne, Meer, keine To-do-Listen – so stellen sich viele Eltern ihre wohlverdiente Auszeit vor. Große Erwartungen an die Erholungszeit im Sommer. Doch kaum steht der Urlaub vor der Tür, beginnt erstmal der Stress. Wer packt die Koffer der Kinder? Wer kümmert sich um die Versorgung während der Fahrt, wie werden die Kinder bespasst während der langen Autofahrt, und so weiter und so weiter...